Lisez un article récent dans Le Fil qui parle des travaux d’un membre de l’équipe de Célyne Bastien, Jonathan Charest, qui ont proposé à sept membres de l’équipe nationale de patinage de vitesse une intervention pour améliorer leur sommeil qui pourrait avoir une incidence positive sur leur performance.
«Ces athlètes sont entourés d’entraîneurs, de préparateurs physiques et de nutritionnistes, mais personne ne se préoccupe de la dimension sommeil. Pourtant, il s’agit d’un élément essentiel à la récupération, à la prévention des blessures et, conséquemment, à la progression et aux performances des athlètes.»
dit Jonathan Charest.
Lisez la suite ici
Par Jean Hamann
Les différentes manifestations de la dépression pourraient être causées par des altérations qui touchent de façon distincte trois circuits neuronaux du cerveau
